5.0 km | 00:25:52 | 05:09/km日期: 2021-04-28 16:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'50" / 05'16" / 05'05" / 04'59" / 04'42" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+01'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'15" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'58" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
6 | | 02'25" | 13 / 5013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
288.06 km 小白9 三代 累積 :
392.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'16" | 00:11'06" |
3 | 05'05" | 00:16'11" |
4 | 04'59" | 00:21'10" |
5 | 04'42" | 00:25'52" |
5.0 | 02'24" | 00:25'54" |