10.8 km | 01:01:41 | 05:41/km日期: 2021-04-22 08:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 12956 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'20" / 05'36" / 05'25" / 05'29" / 05'45" / 05'23" / 05'42" / 05'47" / 05'58" / 05'53" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1002 / 1002 | 215 / 86 |
| 2 | | 05'35" (+00'14") | 1001 / 2003 | 217 / 82 |
| 3 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 3004 | 215 / 85 |
| 4 | | 05'29" (+00'08") | 1002 / 4006 | 214 / 85 |
| 5 | | 05'44" (+00'23") | 1001 / 5007 | 212 / 82 |
| 6 | | 05'26" (+00'05") | 1001 / 6009 | 210 / 87 |
| 7 | | 05'41" (+00'20") | 1002 / 7012 | 209 / 84 |
| 8 | | 05'51" (+00'30") | 1001 / 8013 | 207 / 82 |
| 9 | | 05'56" (+00'35") | 1001 / 9014 | 199 / 84 |
| 10 | | 05'58" (+00'37") | 1001 / 10016 | 205 / 81 |
| 11 | | 06'07" (+00'46") | 831 / 10848 | 205 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 292.64 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'36" | 00:10'56" |
| 3 | 05'25" | 00:16'21" |
| 4 | 05'29" | 00:21'50" |
| 5 | 05'45" | 00:27'35" |
| 6 | 05'23" | 00:32'58" |
| 7 | 05'42" | 00:38'40" |
| 8 | 05'47" | 00:44'27" |
| 9 | 05'58" | 00:50'25" |
| 10 | 05'53" | 00:56'18" |
| 10.8 | 06'20" | 01:01'41" |
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