Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 2015/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 台中
ID 170416

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Win Liu(JO愛兆東勢夜跑)

16.0 km | 01:49:04 | 06:48/km

日期: 2015-02-22 06:24 - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 06'45" / 06'23" / 06'24" / 06'16" / 06'28" / 06'28" / 06'24" / 06'56" / 06'36" / 06'24" / 06'16" / 11'56" / 06'32" / 06'20" / 06'20" / 06'24" / 05'33" /

今天狀況有點差= =

2月累積里程 : 151.65 km

GPX 上傳 | 9 years ago

邱兆基, 葉昆振和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'23"	00:13'08"
3	06'24"	00:19'32"
4	06'16"	00:25'48"
5	06'28"	00:32'16"
6	06'28"	00:38'44"
7	06'24"	00:45'08"
8	06'56"	00:52'04"
9	06'36"	00:58'40"
10	06'24"	01:05'04"
11	06'16"	01:11'20"
12	11'56"	01:23'16"
13	06'32"	01:29'48"
14	06'20"	01:36'08"
15	06'20"	01:42'28"
16	06'24"	01:48'52"
16.0	05'27"	01:49'04"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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