7.1 km | 00:38:16 | 05:21/km日期: 2015-02-19 17:15 - 地點: 誕誕國小 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 05'21" / 05'16" / 05'14" / 05'26" / 05'17" / 05'33" / 05'20" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'06") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'15" (+00'01") | 1013 / 2021 |
| 3 | | 05'14" | 1014 / 3035 |
| 4 | | 05'24" (+00'10") | 1001 / 4036 |
| 5 | | 05'20" (+00'06") | 1016 / 5053 |
| 6 | | 05'26" (+00'12") | 1008 / 6061 |
| 7 | | 05'25" (+00'11") | 1005 / 7067 |
| 8 | | 06'09" (+00'55") | 73 / 7140 |
羊年第一跑
還可以..
小小動一下..晚上繼續吃喝!!
2月累積里程 : 120.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'16" | 00:10'37" |
| 3 | 05'14" | 00:15'51" |
| 4 | 05'26" | 00:21'17" |
| 5 | 05'17" | 00:26'34" |
| 6 | 05'33" | 00:32'07" |
| 7 | 05'20" | 00:37'27" |
| 7.1 | 05'49" | 00:38'16" |
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