Never give up 2021/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Never give up 高雄
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5.2 km | 00:46:46 | 08:56/km

日期: 2021-04-26 07:01 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 8962 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'31" / 07'38" / 08'07" / 07'32" / 11'01" / 17'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'39"

(08'39")

08'38" (+00'59")

1000 / 1000

177 / 65

2

07'46"

(16'25")

07'45" (+00'06")

1002 / 2002

162 / 79

3

08'22"

(24'47")

08'21" (+00'42")

1000 / 3003

173 / 69

4

07'40"

(32'27")

07'39"

1000 / 4004

162 / 80

5

11'27"

(43'54")

11'25" (+03'46")

1002 / 5006

238 / 36

6

02'52"

(46'46")

12'48" (+05'09")

223 / 5230

258 / 30

高雄

Never give up

·

雨中漫步

4月累積里程 : 351.83 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

ricky tseng, 倬倬和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	07'38"	00:16'09"
3	08'07"	00:24'16"
4	07'32"	00:31'48"
5	11'01"	00:42'49"
5.2	17'06"	00:46'46"

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