5.0 km | 00:36:28 | 07:15/km日期: 2021-05-02 17:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'29" / 06'48" / 07'03" / 07'39" / 07'21" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'48" | 00:14'17" |
| 3 | 07'03" | 00:21'20" |
| 4 | 07'39" | 00:28'59" |
| 5 | 07'21" | 00:36'20" |
| 5.0 | 05'41" | 00:36'28" |
留言 
