5.5 km | 00:40:17 | 07:17/km日期: 2021-04-23 22:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 6726 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'58" / 06'58" / 07'12" / 07'15" / 06'32" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+01'37") | 1002 / 1002 | 145 / 85 |
| 2 | | 07'09" (+00'41") | 1002 / 2005 | 173 / 80 |
| 3 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 3005 | 173 / 80 |
| 4 | | 07'13" (+00'45") | 1001 / 4007 | 172 / 80 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5008 | 173 / 88 |
| 6 | | 07'55" (+01'27") | 519 / 5527 | 166 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.99 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'58" | 00:14'56" |
| 3 | 07'12" | 00:22'08" |
| 4 | 07'15" | 00:29'23" |
| 5 | 06'32" | 00:35'55" |
| 5.5 | 08'16" | 00:40'17" |
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