10.1 km | 00:52:34 | 05:11/km日期: 2021-04-22 17:59 - 平均心率: 122 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'29" / 06'04" / 05'40" / 05'20" / 05'01" / 04'33" / 04'30" / 05'27" / 04'26" / 04'34" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'31" (+00'06") | 120 / 10120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 238.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'04" | 00:12'33" |
| 3 | 05'40" | 00:18'13" |
| 4 | 05'20" | 00:23'33" |
| 5 | 05'01" | 00:28'34" |
| 6 | 04'33" | 00:33'07" |
| 7 | 04'30" | 00:37'37" |
| 8 | 05'27" | 00:43'04" |
| 9 | 04'26" | 00:47'30" |
| 10 | 04'34" | 00:52'04" |
| 10.1 | 04'24" | 00:52'36" |
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