陳紹翔 2021/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳紹翔台北市
ID 79760

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5.1 km | 00:37:30 | 07:22/km

日期: 2021-04-21 06:07 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'54" / 07'00" / 06'55" / 06'56" / 06'54" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'00"

(09'00")

08'51" (+01'59")

1016 / 1016

2

07'01"

(16'01")

06'57" (+00'05")

1008 / 2024

3

06'54"

(22'55")

06'56" (+00'04")

995 / 3019

4

06'56"

(29'51")

06'56" (+00'04")

999 / 4019

5

06'57"

(36'48")

06'52"

1011 / 5031

6

00'28"

(37'16")

05'57"

78 / 5109

4月累積里程 : 247.96 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 3 years ago

楊富傑, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	07'00"	00:15'54"
3	06'55"	00:22'49"
4	06'56"	00:29'45"
5	06'54"	00:36'39"
5.1	05'37"	00:37'16"

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