麥噹 2021/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

麥噹台中
ID 140279

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9.2 km | 03:45:12 | 24:20/km

日期: 2021-04-19 07:01 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'09" / 10'10" / 12'55" / 13'33" / 28'27" / 17'23" / 25'25" / 25'30" / 40'34" / 176'32" /

基本訓練
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進～哦

4月累積里程 : 12.36 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	10'10"	00:17'19"
3	12'55"	00:30'14"
4	13'33"	00:43'47"
5	28'27"	01:12'14"
6	17'23"	01:29'37"
7	25'25"	01:55'02"
8	25'30"	02:20'32"
9	40'34"	03:01'06"
9.8	52'51"	03:45'14"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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