林老師 2021/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
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8.0 km | 00:46:03 | 05:44/km

日期: 2021-04-19 17:05 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 07'13" / 06'17" / 05'46" / 05'33" / 05'18" / 05'19" / 05'15" / 05'14" / 07'01" /

4月累積里程 : 329.90 km

亞瑟士日本2019虎走累積 : 6051.1 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Guanbing Wu, 宏和其他 53 人說推

·

陳榮興晚安💤跑步愉快😃

2021-04-19 22:08 ·

1 個人推

張清榮晚安安，週二運動愉快，漂亮，讚ㄚ，加油

2021-04-20 20:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'17"	00:13'30"
3	05'46"	00:19'16"
4	05'33"	00:24'49"
5	05'18"	00:30'07"
6	05'19"	00:35'26"
7	05'15"	00:40'41"
8	05'14"	00:45'55"
8.0	06'42"	00:46'03"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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