陳建蒲 2021/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳建蒲高雄
ID 70527

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6.1 km | 01:01:06 | 10:03/km

日期: 2021-04-30 06:14 - 總爬升: 204 m - 地點: 橋頭糖廠 - 天氣: 晴 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 10'35" / 12'03" / 14'54" / 14'07" / 00'56" / 06'22" / 28'08" /

基本訓練

4月累積里程 : 16.49 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳建蒲, 靜樺和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	12'03"	00:22'38"
3	14'54"	00:37'32"
4	14'07"	00:51'39"
5	00'56"	00:52'35"
6	06'22"	00:58'57"
6.1	27'55"	01:01'07"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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