5.5 km | 00:32:06 | 05:52/km日期: 2021-04-20 16:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'37" / 05'41" / 05'57" / 06'02" / 06'08" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'54" (+00'16") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'05" (+00'27") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'54" (+00'16") | 660 / 5460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 134.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'41" | 00:11'18" |
| 3 | 05'57" | 00:17'15" |
| 4 | 06'02" | 00:23'17" |
| 5 | 06'08" | 00:29'25" |
| 5.5 | 05'49" | 00:32'06" |
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