陳正偉 2015/02/13 訓練日誌

陳正偉嘉義
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陳正偉

10.0 km | 00:49:31 | 04:56/km

日期: 2015-02-13 15:59 - 地點: 東中操場 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 40%

Pace: 05'00" / 04'59" / 04'51" / 04'54" / 04'57" / 04'58" / 04'57" / 04'59" / 04'56" / 04'51" / 04'03" /

舒適的好天氣
帶老婆散步，順便完成10K功課

2月累積里程 : 218.35 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Sofia Chiang, 黃惠珍❤河馬跑不快和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'59"	00:09'59"
3	04'51"	00:14'50"
4	04'54"	00:19'44"
5	04'57"	00:24'41"
6	04'58"	00:29'39"
7	04'57"	00:34'36"
8	04'59"	00:39'35"
9	04'56"	00:44'31"
10	04'51"	00:49'22"
10.0	04'02"	00:49'31"

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