5.6 km | 00:33:30 | 05:59/km日期: 2021-04-15 20:18 - 平均心率: 161 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 5842 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'02" / 05'30" / 06'00" / 06'07" / 06'06" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'32") | 1001 / 1001 | 174 / 95 |
| 2 | | 05'29" | 1002 / 2004 | 177 / 102 |
| 3 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 3004 | 175 / 94 |
| 4 | | 06'09" (+00'40") | 1001 / 4006 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'07" (+00'38") | 1002 / 5009 | 173 / 94 |
| 6 | | 06'17" (+00'48") | 579 / 5588 | 173 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
33.32 km 
MIZUNO WAVE RIDER TT 累積 :
563.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'30" | 00:11'32" |
| 3 | 06'00" | 00:17'32" |
| 4 | 06'07" | 00:23'39" |
| 5 | 06'06" | 00:29'45" |
| 5.6 | 06'22" | 00:33'30" |
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