9.0 km | 00:51:42 | 05:44/km日期: 2021-04-15 20:28 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'40" / 05'33" / 06'11" / 05'42" / 05'48" / 05'56" / 07'19" / 06'37" / 06'30" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'41" (+04'16") | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'33" | 00:11'13" |
| 3 | 06'11" | 00:17'24" |
| 4 | 05'42" | 00:23'06" |
| 5 | 05'48" | 00:28'54" |
| 6 | 05'56" | 00:34'50" |
| 7 | 07'19" | 00:42'09" |
| 8 | 06'37" | 00:48'46" |
| 9 | 06'30" | 00:55'16" |
| 9.0 | 10'14" | 00:55'21" |
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