苦咖啡 2015/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

苦咖啡台中
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15.1 km | 01:15:04 | 04:58/km

日期: 2015-02-12 21:43 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 39%

Pace: 05'08" / 05'12" / 05'08" / 05'12" / 05'04" / 05'12" / 05'08" / 04'56" / 04'52" / 05'00" / 04'52" / 05'00" / 05'08" / 04'44" / 38'20" /

2月累積里程 : 66.50 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Gold Chien, 101B小麥哥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'12"	00:10'20"
3	05'08"	00:15'28"
4	05'12"	00:20'40"
5	05'04"	00:25'44"
6	05'12"	00:30'56"
7	05'08"	00:36'04"
8	04'56"	00:41'00"
9	04'52"	00:45'52"
10	05'00"	00:50'52"
11	04'52"	00:55'44"
12	05'00"	01:00'44"
13	05'08"	01:05'52"
14	04'44"	01:10'36"
14.8	05'05"	01:14'26"

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