7.7 km | 00:40:04 | 05:12/km日期: 2021-04-15 11:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'33" / 05'02" / 05'00" / 05'04" / 05'15" / 05'14" / 05'14" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'19") | 698 / 7698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'02" | 00:10'35" |
| 3 | 05'00" | 00:15'35" |
| 4 | 05'04" | 00:20'39" |
| 5 | 05'15" | 00:25'54" |
| 6 | 05'14" | 00:31'08" |
| 7 | 05'14" | 00:36'22" |
| 7.7 | 05'17" | 00:40'04" |
展開計圈分析
留言 
