5.0 km | 00:21:01 | 04:11/km日期: 2021-04-13 17:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'59" / 04'17" / 03'57" / 03'58" / 03'44" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'57" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'57" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" (+00'17") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 317.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'17" | 00:09'16" |
| 3 | 03'57" | 00:13'13" |
| 4 | 03'58" | 00:17'11" |
| 5 | 03'44" | 00:20'55" |
| 5.0 | 04'21" | 00:21'01" |
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