珊迪「Annie」 2015/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

9.1 km | 00:50:37 | 05:34/km

日期: 2015-02-11 18:27 - 地點: 北護操場繞圈圈 - 天氣: ^_^ - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 05'18" / 05'46" / 06'00" / 05'28" / 05'23" / 05'31" / 05'41" / 05'39" / 05'17" / 08'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 211.03 km

ASICS 型號GEL ZARACA 累積 : 1190.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

賴建方（頭份）, Eric Chen 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'46"	00:11'04"
3	06'00"	00:17'04"
4	05'28"	00:22'32"
5	05'23"	00:27'55"
6	05'31"	00:33'26"
7	05'41"	00:39'07"
8	05'39"	00:44'46"
9	05'17"	00:50'03"
9.1	08'37"	00:50'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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