10.6 km | 01:05:01 | 06:06/km日期: 2014-11-30 08:30 - 平均心率: 72 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 05'57" / 05'55" / 06'04" / 06'07" / 06'10" / 06'02" / 06'09" / 06'04" / 06'16" / 06'10" / 06'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'55" | 00:11'52" |
| 3 | 06'04" | 00:17'56" |
| 4 | 06'07" | 00:24'03" |
| 5 | 06'10" | 00:30'13" |
| 6 | 06'02" | 00:36'15" |
| 7 | 06'09" | 00:42'24" |
| 8 | 06'04" | 00:48'28" |
| 9 | 06'16" | 00:54'44" |
| 10 | 06'10" | 01:00'54" |
| 10.6 | 06'22" | 01:05'01" |
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