簡大衛 2021/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

簡大衛台北市
ID 388450

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5.1 km | 00:27:55 | 05:30/km

日期: 2021-04-12 20:23 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 05'24" / 05'26" / 05'33" / 05'33" / 05'32" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'24"

1000 / 1000

2

05'25"

(10'50")

05'25" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'33"

(16'23")

05'33" (+00'09")

1000 / 3000

4

05'32"

(21'55")

05'32" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'32"

(27'28")

05'32" (+00'08")

1000 / 5000

6

00'26"

(27'55")

06'17" (+00'53")

70 / 5070

4月累積里程 : 60.96 km

SKECHERS GoMeb KRS 累積 : 2337.8 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

林佳君和 M A C Y 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'26"	00:10'50"
3	05'33"	00:16'23"
4	05'33"	00:21'56"
5	05'32"	00:27'28"
5.1	06'20"	00:27'55"

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