廖凱莉 2015/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

廖凱莉雲林
ID 143938

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2.8 km | 02:20:42 | 50:20/km

日期: 2015-02-08 09:36 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 4078 - 平均步頻: 28 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 63%

Pace: 50'23" / 35'16" / 69'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'51"

(05'51")

18'19"

319 / 319

3 / 1595

2

51'24"

(57'15")

50'52" (+32'33")

1010 / 1329

34 / 56

3

56'17"

(01:53'32")

56'23" (+38'04")

998 / 2327

32 / 54

4

27'22"

(02:20'54")

58'33" (+40'14")

467 / 2794

16 / 104

2月累積里程 : 151.94 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 廖凱莉和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	50'23"	00:50'23"
2	35'16"	01:25'39"
2.8	69'16"	02:20'42"

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