8.0 km | 00:51:11 | 06:22/km日期: 2021-04-19 20:39 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'25" / 06'22" / 06'12" / 06'23" / 06'39" / 06'39" / 06'29" / 05'54" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'49") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'22" | 00:12'47" |
| 3 | 06'12" | 00:18'59" |
| 4 | 06'23" | 00:25'22" |
| 5 | 06'39" | 00:32'01" |
| 6 | 06'39" | 00:38'40" |
| 7 | 06'29" | 00:45'09" |
| 8 | 05'54" | 00:51'03" |
| 8.0 | 06'53" | 00:51'12" |
展開計圈分析
留言 
