簡大衛 2021/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

簡大衛台北市
ID 388450

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5.0 km | 00:27:46 | 05:29/km

日期: 2021-04-06 20:32 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 05'27" / 05'30" / 05'29" / 05'32" / 05'31" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'27"

1000 / 1000

2

05'29"

(10'56")

05'29" (+00'02")

1000 / 2000

3

05'29"

(16'26")

05'29" (+00'02")

1000 / 3000

4

05'31"

(21'58")

05'31" (+00'04")

1000 / 4000

5

05'30"

(27'29")

05'30" (+00'03")

1000 / 5000

6

00'17"

(27'46")

05'50" (+00'23")

48 / 5048

4月累積里程 : 60.96 km

SKECHERS GoMeb KRS 累積 : 2337.8 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

林佳君, 簡秋煌和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'30"	00:10'57"
3	05'29"	00:16'26"
4	05'32"	00:21'58"
5	05'31"	00:27'29"
5.0	05'47"	00:27'46"

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