3.1 km | 00:15:20 | 04:57/km日期: 2021-04-07 18:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'35" / 04'47" / 04'43" / 02'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'26") | 352 / 352 |
| 2 | | 05'23" (+01'10") | 340 / 692 |
| 3 | | 05'34" (+01'21") | 343 / 1035 |
| 4 | | 04'13" | 338 / 1374 |
| 5 | | 05'11" (+00'58") | 347 / 1721 |
| 6 | | 05'02" (+00'49") | 340 / 2062 |
| 7 | | 04'50" (+00'37") | 340 / 2402 |
| 8 | | 04'38" (+00'25") | 348 / 2751 |
| 9 | | 03'59" | 347 / 3098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 220.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'47" | 00:10'22" |
| 3 | 04'43" | 00:15'05" |
| 3.1 | 02'53" | 00:15'22" |
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