10.4 km | 00:59:23 | 05:43/km日期: 2021-04-09 18:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'02" / 05'44" / 05'34" / 05'29" / 05'40" / 05'47" / 05'44" / 05'27" / 05'51" / 05'59" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'06") | 382 / 10382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 276.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'44" | 00:11'46" |
| 3 | 05'34" | 00:17'20" |
| 4 | 05'29" | 00:22'49" |
| 5 | 05'40" | 00:28'29" |
| 6 | 05'47" | 00:34'16" |
| 7 | 05'44" | 00:40'00" |
| 8 | 05'27" | 00:45'27" |
| 9 | 05'51" | 00:51'18" |
| 10 | 05'59" | 00:57'17" |
| 10.4 | 05'31" | 00:59'24" |
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