5.0 km | 00:21:05 | 04:12/km日期: 2021-04-07 18:00 - 平均心率: 173 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'17" / 04'15" / 04'15" / 04'10" / 04'07" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'22" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 276.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'15" | 00:08'32" |
| 3 | 04'15" | 00:12'47" |
| 4 | 04'10" | 00:16'57" |
| 5 | 04'07" | 00:21'04" |
| 5.0 | 02'51" | 00:21'06" |
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