5.8 km | 00:23:56 | 04:07/km日期: 2021-04-06 17:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 03'41" / 04'20" / 04'23" / 04'19" / 04'21" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" (+00'07") | 400 / 400 |
| 2 | | 03'40" (+00'08") | 400 / 800 |
| 3 | | 03'48" (+00'16") | 190 / 990 |
| 4 | | 07'13" (+03'41") | 200 / 1190 |
| 5 | | 03'35" (+00'03") | 400 / 1589 |
| 6 | | 03'38" (+00'06") | 400 / 1989 |
| 7 | | 03'41" (+00'09") | 200 / 2190 |
| 8 | | 07'10" (+03'38") | 200 / 2390 |
| 9 | | 03'40" (+00'08") | 400 / 2790 |
| 10 | | 03'38" (+00'06") | 400 / 3190 |
| 11 | | 03'46" (+00'14") | 190 / 3380 |
| 12 | | 06'46" (+03'14") | 210 / 3590 |
| 13 | | 03'37" (+00'05") | 400 / 3989 |
| 14 | | 03'39" (+00'07") | 400 / 4390 |
| 15 | | 03'35" (+00'03") | 200 / 4590 |
| 16 | | 07'10" (+03'38") | 200 / 4790 |
| 17 | | 03'39" (+00'07") | 400 / 5190 |
| 18 | | 03'38" (+00'06") | 400 / 5590 |
| 19 | | 03'32" | 200 / 5790 |
| 20 | | 00'56" | 10 / 5800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
521.07 km 
美津濃 wave duel 累積 :
1153.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 04'20" | 00:08'01" |
| 3 | 04'23" | 00:12'24" |
| 4 | 04'19" | 00:16'43" |
| 5 | 04'21" | 00:21'04" |
| 5.8 | 03'34" | 00:23'56" |
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