江建熏 2021/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

江建熏高雄
ID 391728

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6.0 km | 00:38:34 | 06:25/km

日期: 2021-04-09 07:14 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'23" / 06'18" / 06'19" / 06'25" / 06'40" / 06'27" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22" (+00'04")

1000 / 1000

2

06'18"

(12'41")

06'18"

1000 / 2000

3

06'18"

(19'00")

06'18"

1000 / 3000

4

06'24"

(25'25")

06'24" (+00'06")

1000 / 4000

5

06'39"

(32'05")

06'39" (+00'21")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 100.11 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Kevin Hsueh, 曾信景和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'18"	00:12'41"
3	06'19"	00:19'00"
4	06'25"	00:25'25"
5	06'40"	00:32'05"
6	06'27"	00:38'32"
6.0	03'27"	00:38'34"

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