8.1 km | 00:48:03 | 05:54/km日期: 2021-04-08 22:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'02" / 05'51" / 05'56" / 05'52" / 05'53" / 05'55" / 05'54" / 05'51" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 141 / 8141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.81 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 小紅 累積 :
688.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'51" | 00:11'53" |
| 3 | 05'56" | 00:17'49" |
| 4 | 05'52" | 00:23'41" |
| 5 | 05'53" | 00:29'34" |
| 6 | 05'55" | 00:35'29" |
| 7 | 05'54" | 00:41'23" |
| 8 | 05'51" | 00:47'14" |
| 8.1 | 05'46" | 00:48'03" |
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