5.0 km | 00:20:56 | 04:09/km日期: 2021-04-05 16:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'41" / 03'55" / 04'26" / 04'08" / 03'38" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'55" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" (+00'33") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 230.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 03'55" | 00:08'36" |
| 3 | 04'26" | 00:13'02" |
| 4 | 04'08" | 00:17'10" |
| 5 | 03'38" | 00:20'48" |
| 5.0 | 04'23" | 00:20'56" |
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