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恭喜完成了初半馬 半馬 | 01:39:27 | 04:42/km | 第1半馬
日期: 2015-02-08 08:00 - 卡路里: 1025 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 過年前的最後一場路跑,一開始是冷冷又下雨的天氣,穿著輕便雨衣跑了5公里後,雨勢變小後才脫掉雨衣全力衝刺,一路上狀況很不錯,就這樣我達成了自己設定的目標,比12月富邦半馬進步了7分鐘,從去年7月16的第一次路跑,到現在差不多過了7個月,里程數剛好在今天突破了500公里,這個數字看起來雖然沒有很勤勞的在練習,不過代表著我沒有輕易放棄我熱愛的運動,最初剛開始的7分速跑完5公里,到現在可以5分速輕易跑完21公里半馬,代表著我的成長,希望以後也能用這種心態完成每一件事,克服每一個困難,「相信自己,必能成功」 賽前宣言: 目標半馬1小時40分,加油 2月累積里程 : 34.66 km 手動上傳 | 9 years ago · 留言 |