趙啾曼 2015/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

趙啾曼台南
ID 169027

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3.4 km | 00:30:40 | 08:57/km

日期: 2015-02-12 18:20 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 46%

Pace: 09'09" / 08'52" / 09'00" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'01"

(09'01")

09'03" (+00'12")

994 / 994

2

08'53"

(17'54")

08'51"

1003 / 1998

3

09'07"

(27'01")

09'01" (+00'10")

1009 / 3007

4

03'39"

(30'40")

08'47"

414 / 3422

2月累積里程 : 9.64 km

Android - samsung GT-N7000 上傳 | 9 years ago

遇見, 波大舒和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	08'52"	00:18'01"
3	09'00"	00:27'01"
3.4	08'38"	00:30'40"

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