陳建宏 2013/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏新北市
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7.1 km | 01:28:44 | 12:31/km

日期: 2013-04-17 19:59 - 總爬升: 158 m - 地點: 新店捷運站 - 天氣: 陰 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 19'50" / 13'22" / 14'02" / 08'44" / 07'53" / 04'57" / 19'13" / 08'20" /

我的錶真的是快樂錶怎麼大家是6.幾我的是7
長那麼大第一次看到螢火蟲(對!我很宅)真的好漂亮原本因為腳不太舒服今天不想跟的不過因為有股吸力結果還是來了幸好有來不然就看不到那麼漂亮的景色

4月累積里程 : 343.30 km

XT 上傳 | 11 years ago

Ducky, jiajou 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'50"	00:19'50"
2	13'22"	00:33'12"
3	14'02"	00:47'14"
4	08'44"	00:55'58"
5	07'53"	01:03'51"
6	04'57"	01:08'48"
7	19'13"	01:28'01"
7.1	08'16"	01:28'44"

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