9.8 km | 02:40:47 | 16:20/km日期: 2021-04-02 13:42 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 15'36" / 16'30" / 19'59" / 19'04" / 17'24" / 23'40" / 14'36" / 12'26" / 15'09" / 22'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'40" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'29" (+04'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'58" (+07'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'03" (+06'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'23" (+04'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'17" (+04'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'35" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'08" (+02'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'11" (+02'45") | 837 / 9837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'36" | 00:15'36" |
| 2 | 16'30" | 00:32'06" |
| 3 | 19'59" | 00:52'05" |
| 4 | 19'04" | 01:11'09" |
| 5 | 17'24" | 01:28'33" |
| 6 | 23'40" | 01:52'13" |
| 7 | 14'36" | 02:06'49" |
| 8 | 12'26" | 02:19'15" |
| 9 | 15'09" | 02:34'24" |
| 9.8 | 22'07" | 02:52'56" |
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