許瑞豊 2015/02/04 訓練日誌

許瑞豊嘉義
ID 84182

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許瑞豊

11.2 km | 00:58:13 | 05:12/km

日期: 2015-02-04 17:42 - 地點: 嘉新國中 - 天氣: 冷 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 05'12" / 05'06" / 05'14" / 05'17" / 05'11" / 05'13" / 05'14" / 05'08" / 05'10" / 05'12" / 05'18" / 05'13" /

自主訓練

2月累積里程 : 201.07 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Angel, 洪世達和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'06"	00:10'18"
3	05'14"	00:15'32"
4	05'17"	00:20'49"
5	05'11"	00:26'00"
6	05'13"	00:31'13"
7	05'14"	00:36'27"
8	05'08"	00:41'35"
9	05'10"	00:46'45"
10	05'12"	00:51'57"
11	05'18"	00:57'15"
11.2	05'12"	00:58'13"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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