7.2 km | 00:58:39 | 08:08/km日期: 2021-04-03 07:06 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'46" / 09'17" / 07'20" / 07'28" / 07'06" / 08'37" / 08'03" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'33" (+02'27") | 213 / 7213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
278.61 km 
Nike Air zoom winflo 7 累積 :
370.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 09'17" | 00:18'03" |
| 3 | 07'20" | 00:25'23" |
| 4 | 07'28" | 00:32'51" |
| 5 | 07'06" | 00:39'57" |
| 6 | 08'37" | 00:48'34" |
| 7 | 08'03" | 00:56'37" |
| 7.2 | 09'36" | 00:58'40" |
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