平國 (跑後山) 2015/02/05 訓練日誌

平國 (跑後山) 台東
ID 143030

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平國 (跑後山)

10.9 km | 01:02:37 | 05:44/km

日期: 2015-02-05 05:35 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 06'12" / 05'59" / 06'26" / 05'44" / 05'52" / 06'15" / 05'32" / 05'36" / 05'18" / 05'17" / 04'50" /

基本訓練

2月累積里程 : 236.72 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Howard小白(這個我不擅長）, a-day 和其他 23 人說推

留言

觀看另 2 則留言

張協和百K國~午安

2015-02-05 12:11 ·

平國 (跑後山) 哈哈！聽起來真爽

2015-02-05 14:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'59"	00:12'11"
3	06'26"	00:18'37"
4	05'44"	00:24'21"
5	05'52"	00:30'13"
6	06'15"	00:36'28"
7	05'32"	00:42'00"
8	05'36"	00:47'36"
9	05'18"	00:52'54"
10	05'17"	00:58'11"
10.9	04'49"	01:02'37"

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