狠腳勤 2015/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

狠腳勤雲林
ID 14702

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27.0 km | 03:04:02 | 06:49/km

日期: 2015-02-05 18:48 - 卡路里: 1602 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 53%

Pace: 07'13" / 07'33" / 07'32" / 06'10" / 06'31" / 06'22" / 07'43" / 06'52" / 06'16" / 08'21" / 08'48" / 06'08" / 06'53" / 06'19" / 06'30" / 05'32" / 06'43" / 07'31" / 06'16" / 06'13" / 06'58" / 06'13" / 06'50" / 06'26" / 06'39" / 05'35" / 08'12" /

2月累積里程 : 137.49 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1887.7 km

M1 上傳 | 9 years ago

阿展, sliver 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'33"	00:14'46"
3	07'32"	00:22'18"
4	06'10"	00:28'28"
5	06'31"	00:34'59"
6	06'22"	00:41'21"
7	07'43"	00:49'04"
8	06'52"	00:55'56"
9	06'16"	01:02'12"
10	08'21"	01:10'33"
11	08'48"	01:19'21"
12	06'08"	01:25'29"
13	06'53"	01:32'22"
14	06'19"	01:38'41"
15	06'30"	01:45'11"
16	05'32"	01:50'43"
17	06'43"	01:57'26"
18	07'31"	02:04'57"
19	06'16"	02:11'13"
20	06'13"	02:17'26"
21	06'58"	02:24'24"
22	06'13"	02:30'37"
23	06'50"	02:37'27"
24	06'26"	02:43'53"
25	06'39"	02:50'32"
26	05'35"	02:56'07"
27.0	08'12"	03:04'02"

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朋友動態

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