捷泳200m
騎完車回家換裝趕去游泳，但無奈真的太晚，只能小游200m，游的依然有夠慢，這個月開始要多練游泳了，還需要繼續努力！
游玩去沖SPA發現只有右腳的內外側股四頭肌有點痠痛，其他部位都算正常，真的是太神奇啦！希望能繼續保持健康無傷的狀態！