跑跑熊 2015/02/05 訓練日誌

跑跑熊新北市
ID 140059

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跑鞋 (14)

中喬飛影 plaid 1.5 粉
已使用了 16 天
共跑了 80.8 km
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Adidas Adizero Adios Pro 3 粉
已使用了 1 個月 13 天
共跑了 37.1 km
給 5 星

特步 160X 5.0 pro 櫻花
已使用了 4 個月 21 天
共跑了 361.9 km
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必邁驚碳fly 風火輪
已使用了 6 個月 11 天
共跑了 352.6 km
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HOKA Mach 5 暗黃/活力橘
已使用了 10 個月 12 天
共跑了 207.9 km
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ASICS METASPEED SKY+ EKIDEN 箱根驛傳配色
已使用了 1 年 29 天
共跑了 73.5 km
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Nike Vaporfly Next%3 orange pink
已使用了 1 年 1 個月 25 天
共跑了 80.7 km
我要評分

Adidas Adizero SL Red
已使用了 1 年 2 個月 28 天
共跑了 143.9 km
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Nike Vaporfly Next% 2 black
已使用了 1 年 5 個月 4 天
共跑了 74.6 km
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ASICS TARTHER RP 3
已使用了 1 年 9 個月 1 天
共跑了 32.0 km
我要評分

adidas adizero boston 10
已使用了 1 年 10 個月
共跑了 84.0 km
我要評分

Adidas Adizero Adios Pro 3
已使用了 1 年 11 個月 12 天
共跑了 1362.8 km
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Nike Alphafly NEXT%
已使用了 2 年 7 天
共跑了 70.0 km
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Asics 虎走6
已使用了 5 年 11 個月 11 天
共跑了 306.6 km
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賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:21:36

半馬 : 01:42:45

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23160.8 km |

154.5 km
2024 年 :

2389.3 km |

2.2 km

2024	(km)	(km)
Nov	230.5	0.0
Oct	257.2	0.0
Sep	224.7	0.0
Aug	225.6	2.2
Jul	224.8	0.0
Jun	195.4	0.0

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2022/12/18 賀！跑跑熊破PB - 全馬 | 03:21:36
2022/01/22 恭喜跑跑熊獲得 20500 推
2021/12/19 賀！跑跑熊破PB - 全馬 | 03:23:10
2021/08/25 恭喜跑跑熊獲得 20000 推
2021/06/15 恭喜跑跑熊獲得 1700 留言數
2021/03/26 恭喜跑跑熊獲得 19500 推
2020/12/28 恭喜跑跑熊獲得 19000 推
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2020/10/25 恭喜跑跑熊獲得 18500 推

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跑跑熊

3.0 km | 00:55:15 | 18:08/km

日期: 2015-02-05 19:06 - 地點: 丹鳳站->迴龍站 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 69%

Pace: 27'11" / 12'52" / 14'28" / 16'40" /

又在毛毛雨！只好慢慢步兵走回爸媽家看一下家人,在慢慢走回迴龍捷運站

2月累積里程 : 84.53 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Cheetah, South 南和其他 12 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	27'11"	00:27'11"
2	12'52"	00:40'03"
3	14'28"	00:54'31"
3.0	16'30"	00:55'15"

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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