香魚 2015/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

香魚屏東
ID 276

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3.0 km | 00:12:38 | 04:12/km

日期: 2015-01-31 09:47 - 地點: 獅子鄉南世村 - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 04'04" / 04'27" / 04'02" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'04"

(04'04")

04'04" (+00'03")

1000 / 1000

2

04'27"

(08'31")

04'27" (+00'26")

1000 / 2000

3

04'01"

(12'33")

04'01"

1000 / 3000

屏東

香魚

·

屏東

香魚

·

屏東

香魚

·

18KM接力賽,第3棒為女生。

很棒的活動，明年再來。

1月累積里程 : 119.55 km

ASICS TARTHERZEAL TJR265-0748 累積 : 1749.1 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

謝武成, PeGGy 和其他 34 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'04"	00:04'04"
2	04'27"	00:08'31"
3	04'02"	00:12'33"
3.0	03'25"	00:12'38"

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