陳彥廷 2015/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥廷新竹
ID 12718

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17.0 km | 01:41:26 | 05:57/km

日期: 2015-02-12 06:46 - 地點: 竹北河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 980 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

Pace: 05'58" / 06'34" / 05'52" / 05'54" / 05'59" / 05'55" / 05'56" / 06'08" / 07'35" / 06'07" / 06'15" / 06'02" / 22'58" / 06'02" / 05'40" / 09'09" / 05'27" / 448'20" /

天氣不再陰冷有雨~~補課中!!

2月累積里程 : 84.75 km

NIKE FREE Run+ 2 累積 : 408.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

馬松華, 裁和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'34"	00:12'32"
3	05'52"	00:18'24"
4	05'54"	00:24'18"
5	05'59"	00:30'17"
6	05'55"	00:36'12"
7	05'56"	00:42'08"
8	06'08"	00:48'16"
9	07'35"	00:55'51"
10	06'07"	01:01'58"
11	06'15"	01:08'13"
12	06'02"	01:14'15"
13	22'58"	01:37'13"
14	06'02"	01:43'15"
15	05'40"	01:48'55"
16	09'09"	01:58'04"
17	05'27"	02:03'31"
17.7	06'37"	02:08'00"

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