Alonzo 2015/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

Alonzo 高雄
ID 134183

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5.1 km | 00:21:35 | 04:12/km

日期: 2015-02-05 20:26 - 地點: 技擊館 - 天氣: 冷風刺骨 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 03'52" / 04'08" / 04'16" / 04'12" / 04'08" / 06'00" /

課程的最後一次5000m測驗，成績持平，能需繼續努力！

2月累積里程 : 75.63 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1825.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

丸子, 陳信安和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'52"	00:03'52"
2	04'08"	00:08'00"
3	04'16"	00:12'16"
4	04'12"	00:16'28"
5	04'08"	00:20'36"
5.1	06'00"	00:21'21"

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