Leo shiu 2015/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Leo shiu 台南
ID 180927

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3.0 km | 00:23:28 | 07:42/km

日期: 2015-02-08 12:00 - 地點: 鹽水溪自行車步道 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 07'39" / 07'37" / 07'48" / 08'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'32"

998 / 998

2

07'44"

(15'16")

07'42" (+00'10")

1003 / 2002

3

07'48"

(23'04")

07'48" (+00'16")

999 / 3001

4

00'24"

(23'28")

08'45" (+01'13")

45 / 3047

2月累積里程 : 9.04 km

Android - InFocus InFocus M330 上傳 | 9 years ago

黃小秋, jacky 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'37"	00:15'16"
3	07'48"	00:23'04"
3.0	08'27"	00:23'28"

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