4.8 km | 01:01:09 | 12:48/km日期: 2021-03-26 18:22 - 平均心率: 94 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 14'17" / 13'38" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'32" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'38" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'55" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" | 774 / 4774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 198.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 13'38" | 00:27'55" |
| 4.8 | 01'11" | 00:31'14" |
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