4.0 km | 00:46:58 | 11:41/km日期: 2021-03-27 18:51 - 平均心率: 106 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 11'15" / 10'54" / 11'26" / 192'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'26" (+01'33") | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 10'54" | 00:22'09" |
| 3 | 11'26" | 00:33'35" |
| 4.0 | 02'50" | 00:36'28" |
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