8.0 km | 00:49:46 | 06:11/km日期: 2021-03-25 05:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'24" / 06'14" / 05'49" / 06'03" / 05'48" / 06'10" / 05'54" / 06'07" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'38") | 48 / 8048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 234.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'14" | 00:13'38" |
| 3 | 05'49" | 00:19'27" |
| 4 | 06'03" | 00:25'30" |
| 5 | 05'48" | 00:31'18" |
| 6 | 06'10" | 00:37'28" |
| 7 | 05'54" | 00:43'22" |
| 8 | 06'07" | 00:49'29" |
| 8.0 | 06'31" | 00:49'48" |
展開計圈分析
留言 
