5.9 km | 00:48:46 | 08:13/km日期: 2021-04-03 06:08 - 平均心率: 128 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'51" / 05'57" / 06'34" / 10'52" / 09'57" / 10'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'52" (+05'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'57" (+04'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'21" (+04'30") | 925 / 5925 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'57" | 00:11'48" |
3 | 06'34" | 00:18'22" |
4 | 10'52" | 00:29'14" |
5 | 09'57" | 00:39'11" |
5.9 | 10'22" | 00:48'47" |